|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kliv in i det interaktiva hemmet och få massor av fiffiga miljötips som spar både miljö och pengar.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nu är det pyntat i Hemmet! Här får du miljötips genom att klicka på saker i den interaktiva lägenheten, dessutom finns inspirerande film och en liten quizz för att se om du lärt dig något.
Kliv in i hemmet »
|
|
Hemmet i råtext pga sökmöjligheter.
Jul i Hemmet / Julhemmet / julhemmet
· (Kontor - Dator) Skicka dina julhälsningar via e-post. Det finns en mängd julkort att ladda ner.
· (Kontor – Batterier) Tänk på att spelande julkort innehåller batterier och skall därför lämnas till återvinning.
· (Vardagsrum – bild på ljus) Köp ljus som är gjorda av 100% stearin eftersom ljus som är gjorda av paraffin är tillverkade av olja.
· Du kan återvinna metallbehållaren för värmeljus. Den sorteras som metall.
· (Bilder finns) Gör ditt eget julpynt med hjälp av apelsiner, nejlikor, nötter, pepparkakor och kottar. Det lukar gott, ger en mysig stämning och är miljövänligare än t.ex. plastjulgranskulor och glitter.
· När du köper julpynt, satsa på kvalitet. Julpynt som går från generation till generation för både med sig glada minnen och belastar miljön mindre.
· (Vardagsrum – julklappspapper) Julklappspappret sorteras som pappersförpackning på en återvinningsstation. Snörena kan man antingen återanvända vid ett senare tillfälle eller så kastar man det i soppåsen.
· (t.ex. sovrum – hitta bild) Använd timer på dina adventsstjärnor och adventsljusstakar. Sätt den på en tid strax innan du kommer hem till dess att du går och lägger dig. Byt gärna ut andra lampor mot adventsljusstakar, ha inte för många lampor tända samtidigt utan skapa en mysig julstämning.
· (Vardagsrum – TV) Stäng av TV:n i jul, umgås, drick glögg, baka lussekatter, spela spel, gå ut och gå eller åk skridskor.
· (Vardagsrum – julgran) Den vanliga svenska granen är bäst ur miljösynpunkt eftersom den kräver mindre energi, bekämpningsmedel och gödning än ädelgranarna. Även en plastgran belastar miljön mer än en vanlig gran trotts att kan kanske använder den i 10 år.
Köket
Spiskåpan
· Ta ned och rengör filtret i spiskåpan flera gånger per år. Filtret, som oftast är av skumgummi, kan diskas för hand eller i diskmaskin.
Avfallskvarnen
· Börja med att ta bort proppen/skyddslocket så att man kan se ner i kvarnen.
· Spola kallvatten.
· Lägg i matavfallet i kvarnen.
· Sätt igång kvarnen. Det görs på två sätt beroende på modell: 1)Med strömbrytaren 2) Om inte strömbrytare finns sätts kvarnen igång genom att skyddslocket sätts i kvarnen.
· Stäng av kvarnen genom att antingen använda strömbrytaren eller ta bort skyddslocket.
· Stäng av vattnet.
Kvarnen låter mycket och måste jobba lång tid när vissa typer av material ska malas. Prova att spola med mer vatten eller lägg svårmalet material bland restavfallet.
Exempel på saker som är svåra att mala är stora ben av kött, fågel och fisk och fiberrika ärt-, bön- och majsskidor. För att det ska gå fortare att mala kan saker som majskolvar, melon-, grapefrukt- och bananskal delas i mindre bitar innan de mals.
Malning av stora mängder fett och deg samt långa fiskskinn och senor bör undvikas.
De vanligaste orsakerna till stopp åtgärdas genom att rotera skivan med exempelvis skaftet av en träslev och att plocka upp saker med en tång med långt handtag.
OBS:
Avfallskvarnen är inte farlig att använda, men läs igenom driftsinstruktionen noga.
Spisplattan
· En planbottnad kastrull/panna sparar både energi (30%) och fett.
· Använd hellre en för liten platta, än en för stor.
· Lock på kastrullen minskar energiförbrukningen med 50%.
· Utnyttja eftervärmen, både grönsaker och miljö mår bättre då.
· Grytor och kastruller blir rena om du kokar upp vatten i dem och häller i lite såpa.
Spisfläkt
· Använd den när det behövs, men låt den inte stå och dra ut varmluft i onödan.
Ugn
· Låt söndagssteken bli klar i eftervärmen den sista halvtimmen, eller baka bullar under tiden steken står i ugnen - sen är de färdiga att grädda när köttet är klart.
· Grillgaller och plåtar blir rena med kaffesump eller fuktat tidningspapper. Värm upp gallret först om du använder tidningspapper.
· Ugnen blir fin om du stryker på lite flytande såpa och sedan värmer ugnen till 100 grader. Stäng av värmen när såpan bubblar och låt ugnen svalna. Gnugga sedan med en kraftig disksvamp.
Vattenkokare
· Koka allt vatten i vattenkokaren först, häll över i kastrullen sen.
Kaffekokare
· Kaffebryggaren behöver inga specialmedel för att kalkas av. Fyll bryggaren med vatten och två teskedar citronsyra. Sätt på bryggaren och låt vattnet rinna igenom.
Mikrovågsugn
· En av kökets energisnålaste apparater, perfekt för värmning och matlagning av enstaka portioner.
Kyl/frys
· Frosta av regelbundet.
· Städa bakom.
· Tina frusen mat i kylen - det hjälper till att kyla ner övrig mat.
· Kontrollera att kylen och frysen håller rätt temperatur (kyl ca 5 grader och frys ca -18 grader).
Diskho
· Fyll diskho och sköljbalja med vatten istället för att låta vattnet stå och rinna fritt när du diskar för hand.
· Köp en slaskskrapa av plast så går det åt mindre hushållspapper.
Diskmaskin
· Sätt igång när maskinen är full.
· Diskmaskin är energisnålare än motsvarande mängd handdisk.
· Välj energimärkning A när du köper ny maskin.
Mat
· Planera inköp och matlagning så sparar du energi. Handla i närheten, så behöver du inte använda bilen. Köp en eller två extra cykelkorgar, eller en ”Dramaten-vagn” så slipper du bära tunga kassar.
· Köp årstidens råvaror i stället för fryst och konserverad mat. Det sparar mycket energi och förpackningar.
· Handla lokalt producerad mat. Genom att gynna traktens bönder och producenter minskar de transporter som står för en stor del av luftföroreningarna och växthusgasutsläppen.
· Ät mer vegetariskt. Det krävs mycket energi för att producera kött. Om/när du äter kött, välj gärna kött från nöt och lamm som är betande djur. De behövs för att hålla hagmarkerna öppna. Gris och kyckling är huvudsakligen uppfödda på spannmål, en resurs som vi människor kan äta direkt. Välj helst viltfångad fisk. Odlad fisk bidrar till övergödning av vatten.
· Välj KRAV-märkt, det garanterar ett jordbruk med balans mellan växt- och djurhållning, utan kemiska bekämpningsmedel, konstgödsel och att djuren får vistas i det fria. De ekologiska produkterna kontrolleras av den oberoende organisationen KRAV. I dag finns över 3 300 olika varor som är KRAV-märkta.
· Relaterade länkar
Lista över alla produkter som är KRAV-märkta »
Läs mer på KRAVs hemsida »
Ekologiskt marknadscentrum »
Ekologiska Lantbrukarna »
Mat
· Baka eget matbröd. En tvåbarns familj äter i genomsnitt 155 kg mjukt bröd per år. Om familjen bakar det själv med KRAV-odlat mjöl blir kostnaden cirka 1300 kronor. Väljer familjen att köpa färdigt bröd, ej KRAV-märkt kostar det cirka 3000 kronor. Du sparar 1700 kronor och naturen skonas från konstgödsel och bekämpningsmedel. Mindre transport och färre förpackningar.
· Bilda ”inköpsförening”. Genom att gå ihop med grannar, släkt och vänner när det är dags att göra stora inköp hos odlare, grossister och affärer kan man få ner priserna rejält.
Länk till grossist specialiserad på miljöanpassade varor: www.kungmarkatta.se
· Odla själv! Detta hänger på engagemang och tid. Det går att hyra en bit mark, tex. koloniträgård, eller varför inte använda din balkong? Fria från konstgödsel och bekämpningsmedel.
Badrummet
Badkar
· Njut gärna av ett bad men kanske inte dagligen, eftersom det motsvarar ca 150 l varmvatten per gång.
Dusch
· Stäng av duschen medan du tvålar in dig, det sparar både tvål och pengar.
· Dra ifrån duschdraperiet eller duschkabinsdörren när du har duschat och låt även dörren till badrummet vara öppen en stund så den varma och fuktiga luften snabbt kan ventileras bort. Gör du det så minskar du risken för fukt och mögel.
Blöjor
· Tygblöjor är det bästa miljöalternativet om man undviker att tvätta halvfulla maskiner. Eller välj miljömärkta engångsblöjor. Ett barn förbrukar ungefär 5000 engångsblöjor under blöjperioden, vilket blir en kostad på omkring 12 500 kronor. Väljer men istället tygblöjor går det åt 25 blöjor under samma period. Inköpskostnaden hamnar runt en 3000 kronor. Sopmängden minskas med ca ett ton avfall per barn.
Handfat
· Byt gärna till en engreppsblandare, det ger rätt temperatur fortare och sparar vatten.
· Stäng av vattnet medan du borstar tänderna.
Mediciner
· Se till att de mediciner du redan har är slut innan du köper nya.
· Lämna in överblivna mediciner på apoteket.
Hud- och skönhetsvård
· Köp miljömärkta produkter. Det finns allt från Änglamarks basprodukter till lyxiga, ekologiska Dr Hauschka.
· Använd upp gamla produkter, t e x hudkrämer innan du köper nya och skölj ur och återvinn förpackningarna.
· Prova henna som hårfärgning istället för kemikalier eller citron kombinerat med solljus för att bleka håret.
· Visste du att nagellack och aceton ska sorteras som farligt avfall och lämnas in på en miljöstation?
· Köp refillförpackningar. De består oftast av en mindre mängd material.
· Ta en titt på www.snf.se och se vilka produkter som innehåller ftalater.
Tvättmaskin
· Tvätta när du kan fylla maskinen.
· Högt varvtal på centrifugeringen ger en torrare tvätt som minskar behovet av torkenergi.
· Välj energimärkning A vid nyköp.
· Överdosera inte! Överlag överdoserar vi med cirka 25 %. Vid en så stor överdosering tvättmedel kostar det svenska folket ungefär 200 miljoner kronor om året.
· En familj på 4-5 personer kan spara över 1000 kronor varje år genom att gå från ett dyrt till ett billigt tvättmedel, dosera tvätt- och rengöringsmedel korret, undvika eller helt sluta använda sköljmedel, använda mirakeltrasan och utnyttja refillförpackningar.
· Vädra kläder istället för att tvätta dem. Kavajer, tjocka tröjor, kjolar och byxor behöver du inte tvätta direkt när du använt dem, ofta räcker det med en ordentlig vädring.
Torktumlare
· Torktumlaren är energisnålare än torkskåpet, men bara om den är halvfull vid körning.
· Välj energimärkning A vid nyköp.
Torkskåp
· Lämna dörren öppen och låt tvätten lufttorka istället.
· Undvik att torka tvätt i lägenheten, använd balkongen eller fastighetens tvättstuga, så slipper du fuktproblem.
Dusch
· En familj som duschar i genomsnitt 30 minuter per dag, använder ca 6000 kWh per år, vilket kostar ca 4000 kronor. Minskas duschtiden till 15 minuter per dag, halveras kostnaden.
Tvätt
· Använd inte sköljmedel när du tvättar. Sköljmedel innehåller tensider som är svåra att bryta ner i naturen. Om du avstår från att använda sköljmedel minskar även mängden transporter och förpackningar. Och du sparar pengar.
· Låt dig inte luras av stora, billiga förpackningar utan undersök hur många tvättar medlet räcker till så slipper du betala för och bära hem vatten.
Städskrubben
· Man kan hålla ett helt hem rent med bara citronsyra (finns i kryddhyllan i butiken), ättikssprit och T-röd. På ett år kan en familj spara 1 000 - 1 500 kronor genom att sluta köpa dyra specialrengöringsmedel.
· Mirakeltrasan är en kemikaliefri rengöringsmetod. Trasan innehåller egenskaper som att den är gjort av polyester och har en speciell fiberstruktur som gör att den bara behöver vatten vid rengöring. I blött tillstånd använder den kapillärer som drar till sig smuts. Sen tvättas den och kan användas många gånger.
Allmänna städtips:
· Städa utan kemikalier. Använd mikrofiberduk.
· Istället för att dammsuga hårda golv - använd en torr mikrofiberduk på mopp. Med vätska och eventuellt rengöringsmedel är det en bra skurborste.
· Välj miljömärkta rengöringsmedel.
· Beläggningar på toalett och kakel går bort med ättika eller citronsyra.
· Fönster blir rena med diskmedel.
· Ugnen blir ren med såpa som får verka en stund på låg värme.
Skötseltips för golv (plast, linoleum, laminat och trä):
· Använd torrmoppning i första hand.
· Fuktiga metoder används bara vid behov.
· Använd aldrig våta metoder på trägolv.
· Om du använder rengöringsmedel på oljade trägolv - använd återfettande golvsåpa.
· T-röd tar bort svåra fläckar på linoleumgolv.
· Plastgolv är känsliga för starka lösningsmedel och grov stålull.
· Linoleumgolv är känsliga för hett vatten, starka alkaliska rengöringsmedel, starka lösningsmedel.
Färgrester, lacknafta, kemikalieavfall - farligt avfall
· En del avfall som finns i hushållen kan orsaka stor skada på människor, djur och natur om det inte tas om hand på rätt sätt. Sådant avfall kallas farligt avfall. Exempel på farligt avfall kan vara färg-, lim- och lackrester (även vattenbaserade), nagellack, sprayflaskor, spillolja, batterier, bekämpningsmedel, lösningsmedel (till exempel aceton och lacknafta), andra typer av kemikalier samt lågenergilampor och lysrör.
· Farligt avfall lämnas på en miljöstation. Skriv på förpackningen vad den innehåller, förstör tidigare märkning om den inte stämmer. Blanda inte olika produkter och se till att förpackningarna inte läcker.
Länka gärna till förteckning över miljöstationerna på SYSAV:s hemsida.
Det farliga avfall som samlas in via miljöstationerna oskadliggörs genom till exempel förbränning under stränga miljökrav och med omfattande rening av rökgaserna.
Arbetsrummet
Avfall
· Det är bra att förutom en papperskorg också ha en låda för återvinning av papper i arbetsrummet. I återvinningslådan kan man lägga dagstidningar, veckotidningar, broschyrer, telefonkataloger och skriv- och ritpapper. Papper med klister, plast eller vax, självklistrande kuvert, fönsterkuvert och karbonpapper ska däremot slängas i papperskorgen. Saker med hårda pärmar som till exempel böcker och fotoalbum skall också slängas i papperskorgen. Bärkassar av papper ska varken slängas i papperskorgen eller i återvinningslådan för papper, utan i en behållare för pappersförpackningar.
· Allt som drivs med sladd eller batteri kallas elektronikavfall. Elektronikavfall innehåller mycket metaller som kan återvinnas, men även en del farliga delar och måste därför hanteras av utbildad personal. Små produkter som klockor och telefoner kan du själv lämna på återvinningscentralerna i Hyllie eller på Sjölunda. Skrymmande elektronikavfall hämtas av VA-verket vid tomtgräns utan extra kostnad. Beställ hämtning hos avfallsenheten på 020-34 21 91.
Dator
· Ett grenuttag med inbyggd strömbrytare är en billig och effektiv strömsparare. Med en enda knapptryckning släcker du datorn och ingen standby-energi används i onödan.
Laddare
· Dra ur din laddare när du har laddat klart, den använder energi även när den inte laddar.
Papper
· Gör förminskade utskrifter, till exempel två sidor på varje ark.
· Var sparsam med datautskrifter, läs och arkivera elektroniskt.
Välj Bra Miljöval-märkt papper som alltid är fritt från naturskog och blekt helt utan klor.
· Använd båda sidorna när du skriver, ritar eller kopierar.
Kontoret
· Köp en batteriladdare och spara kostnader, transporter, energi och råvaror när du laddar upp dina egna batterier istället för att köpa nya.
mer info; www.sparkraft.nu eller kontakta din kommunala energirådgivare
Handla ”sopklokt”
· Luras inte av stora billiga förpackningar. Välj ett så drygt medel som möjligt! Tillverkarna är bra på att få odryga medel att verka billiga. Ofta är de odryga eftersom de innehåller stora mängder utfyllnadsmedel, t.ex. vatten. Förpackningar och transport ökar.
· Refill. Första gången köps varan i förpackning. Nästa gång kan man välja en refillförpackning som är enklare, billigare och dessutom resurssnålare. Innehållet hälls över i den vanliga förpackningen.
· Köp inte sopor! Förpackningar är inte gratis. Välj i första hand:
1. Oförpackade produkter
2. Returförpackningar
3. Återvinningsbara förpackningar
· När du köper nytt, köp då hellre varor med bra kvalité än med dålig, det går åt lika mycket energi och material till en dålig vara som inte håller särskilt länge som till en med bättre kvalité.
Sovrummet
· Vill du sova med öppet fönster så kom ihåg att stänga av elementet, annars står det och arbetar på max hela natten.
· Att fälla ner persienner eller rullgardiner sparar nästan lika mycket energi som att byta till ett modernt isolerfönster.
· Man sover bättre om temperaturen i sovrummet är 2- 3 grader lägre än i resten av bostaden, så skruva ner termostaten på elementet.
· Växter renar inomhusluften, speciellt gamla klassiska växter som svärmorstunga, ampellilja och dracena. Växterna gör även att luften blir lite fuktigare.
Kläder och textilier
· Det används mycket kemikalier i textilindustrin, alltifrån odlingen till förädlingsskedet. Det finns många olika textila material idag. Många är syntetiska och oljebaserade och andra odlas med olika grad av kemiska bekämpningsmedel eller i vissa fall helt utan kemikalier. Några växtarter som t e x nässlan, hampan och linet har tillräcklig motståndskraft i sig själva och behöver inte besprutas.
· Om man vill ha kläder som helt eller delvis är tillverkade av bomull så kan man gärna försöka hitta ekologiskt producerad bomull, som odlas helt utan kemikalier. Det finns till och med färgväxande bomull. Även färgade kläder kan vara märkta som ekologiska. I Sverige är ekologiska kläder och andra textilier oftast Krav- eller Svanenmärkta.
· Att köpa kläder på second hand är ett annat sätt att minska miljöbelastningen. Och att undvika att köpa kläder som måste kemtvättas. Tvättvätskorna innehåller bland annat freon, som skadar ozonskiktet runt jorden. Ett annat ämne som används är perkloretylen, som inte bryts ner utan hamnar allt längre upp i näringskedjan.
Vardagsrummet
· Fläckar på mattan går bort genom att gnida med potatismjöl och vatten. Om fläcken fortfarande är våt kan du använda potatismjöl att suga upp den med.
· Välj miljömärkta tapeter när du tapetserar. Om det inte går, välj papperstapeter utan plastskikt. Undvik tapeter som är helt eller delvis gjorda av plast. Vinyltapeter är helt tillverkade av PVC-plast, som är ett miljöfarligt material.
· Köp ljus som är gjorda av stearin, inte paraffin. Paraffinljus är tillverkade av olja och när de brinner bildas koldioxid som ökar växthuseffekten.
· Fäll ner persiennerna på natten, dra för gardinerna eller dra ner rullgardinen, så håller du kylan ute
TV/video/stereo
· Lämna inte apparaten i standby-läge, stäng av med knappen framme på TV:n när du tittat klart. Apparater i stand-by läge beräknas använda lika mycket el-energi som 20 000 eluppvärmda villor förbrukar varje år. Alltså köper vi el för motsvarande 240 miljoner kronor helt i onödan!
· Ett grenuttag med inbyggd strömbrytare förhindrar onödig användning av standby-energi.
Möblering
· Ställer du soffan framför ett element, så hindrar soffan värmen från att sprida sig i rummet.
· Är gardinerna för långa och för tjocka, så hindrar gardinerna värmen från att sprida sig i rummet.
Möbler
· En soffa, säng eller någon annan stoppad möbel innehåller många delkomponenter att fundera på ur miljösynpunkt, både ur brukar- och återvinningssynpunkt. Sverige finns det ett litet antal miljömärkta möbler. Några är Svanenmärkta och andra har Öko-Tex 100-märkning. När det gäller möbler i trä finns det FSC-märkning som anger att träet är producerat på ett ekologiskt hållbart sätt.
· Att efterfråga “ekologiskt” producerade möbler är viktigt, t e x textilier och stoppning i en möbel. Konventionellt odlad bomull är mycket giftkrävande. Man sprutar ungefär ett kilo gift per kilo producerad bomull.
Hallen
Belysning
· Lämnar du hallampan tänd när du går hemifrån för att det inte ska vara så mörkt när du kommer hem? Koppla lampan till en rörelsevakt, så tänds lampan automatiskt när öppnar dörren.
· Sätt en lapp på ytterdörrens insida med uppmaningen "Släck efter dig!" (bra med tanke på både lampor och stearinljus).
Papper
· Säg nej till reklam. Sätt en skylt på dörren (skriv själv eller beställ från SNF: 08-702 65 50). Ring till Swedma, tel: 020-55 70 00 för att slippa adresserad reklam.
· Lämna papper till återvinning.
· Dela tidning med någon.
Balkongen/uterummet
· Den inglasade balkongen kan man njuta av i soligt väder, när gratis solenergi värmer upp den. En öppen balkongdörr (vintertid) ökar värmebehovet i hela lägenheten.
· Köp KRAV-märkt jord och växtnäring.
Alla rummen
· Utnyttja dagsljuset så mycket som möjligt. Solen ger 100 gånger starkare ljus än en lampa, och helt gratis.
· Tänd och släck så ofta du vill! Förr stämde det att det drar mer energi att tända lampan än att låta den lysa en längre stund. De moderna glödlamporna kan tändas ofta utan att det drar extra energi eller förkortar lampans livslängd.
Glödlampor
· Byt så många som möjligt mot lågenergilampor, de drar mindre energi och håller upp till tio gånger längre än vanliga glödlampor.
Vädring
· Öppna tvärdrag under några minuter. Det byter ut den instängda luften utan att kyla ner rummet
Målarfärg
· Gör din egen målarfärg. Den som vill och vågar kan själv blanda till sin egen målarfärg hemma (Recept finns i boken ”Ekologi för småhus”, svensk Byggtjänst). Det blir roligare, hälsovänligt och billigt.
Batteri
· Välj laddningsbara batterier, det har högre livslängd. Annars ska du använda alkaliska batterier, eftersom de har högst energiinnehåll och klarar av höga belastningar. De är fria från kvicksilver och kadmium.
· För att få ut det mesta av laddningsbara batterier, var säker på att du har en lämplig laddare och följ anvisningarna som medföljer batteriet. Satsa på en dyrare och mer avancerad laddare, det kan skilja fler hundra laddningar i livslängd.
· Samla in batterier! Du förhindrar utsläpp av giftiga tungmetaller. Kommunerna har ansvaret för att det finns insamlingssystem och för att miljöfarliga batterier sorteras ut och sänds till särskilda anläggningar.
|
|
|
|
|
|
|
|